הניסיונות שלי לתרגל ללמוד יוגה התחילו מגיל צעיר. אבל הרומן האמיתי  התפתח רק ב5 שנים האחרונות.  שם  נחשפתי למסטרים ברמה עולמית שנתנו לי את הידע וההשראה להעמיק ביוגה כדרך חיים.  תמיד היה ויש לי את הרצון להתחזק גופנית ונפשית,  לחפש סוג של שלווה.  הרצון לנהל אורח חיים ספורטיבי ללא פציעות והרגשה כללית טובה.  תרגול היוגה מאפשר לי  להמשיך את אורח החיים  הספורטיבי התובעני  היום  ומקווה גם בעתיד.  הוא ממזער את השחיקה העצומה הנלוות לשגרת אימונים עצימה, שמתבטאת בירידה בגמישות, פציעות חוזרות ונשנות, כאבי גב תחתון והרגשה של חולשה.

עם הזמן צללתי והעמקתי במגוון אימוני יוגה עם מספר גדול מאוד של מורים זה אפשר לי להתנסות לחוות עושר גדול מאוד בתחום היוגה.  שאותו אני שמח להעביר הלאה. קיבלתי מתנה עצומה שאני לא יכול ולא רוצה לשמור רק לעצמי. 

 מגיל צעיר עסקתי בספורט, כתחביב וכמקצוע. השתתפתי  בטריאתלונים ותחרויות ספורט בארץ ובעולם (מדריך טראיטלון מוסמך של וינגייט)  מאוד קשים ((bola del mundo, Xterra ועוד) וגם לא פעם זכיתי במקומות הראשונים . התאמנתי בצורה מסודרת, ובכל זאת סבלתי מפציעות, שרירים תפוסים וכאבי גב תחתון . הייתי בשיא הכושר אך עם זאת מאוד שברירי . לאחר שנים של תרגול יוגה, המצב השתפר בצורה משמעותית – גמישות, כוח, וכן גם סוג של רוגע פנימי שלא היה קיים.  זה נתן לי את הרצון והחשק להעמיק ביוגה ולאמץ אותה כדרך חיים. בנוסף התחלתי באימוני צלילה חופשית  (Aida 3 ) והתעמקות בנשימה  – היכולת להירגע רק בעזרת טכניקות של נשימה (העולם המופלא של הפראנייאמה).   

צב זאת החיה האהובה עלי.