פתיחת אגן שחרור גב תחתון תנוחה הפוכה

מדריך יוגה מוסמך (הסמכה בהונג קונג) ספורטאי טריאתלט צולל חופשי ובעיקר עושה מה שטוב לי באותו הרגע.