סדנת קרח

נשימות וכניסה למי קרח

יום ו ' ה-11/11/22 ב 11:00

נפלאות הנשימה והיכולת לשהות במי קרח טומנים בחובם יתרונות רבים:

* חיזוק מערכת כלי הדם והלב

* שריפת קלוריות מוגברת

*עמידות בתנאי לחץ ביום יום

*התאוששות שרירים ומפרקים מואצת והפחתת דלקתיות בגוף

*חיזוק המערכת החיסונית

הסדנא כוללת:

  • תרגולי נשימות (פראניאמה)
  • כניסה למי קרח
  • תה סיני חם
  • כניסה לג'קוזי במידת הצורך

אורך הסדנה שעתיים

לרישום: 054-9298563.