סדנת קרח
נשימות וכניסה למי קרח
יום ו ' ה-11/11/22 ב 11:00
נפלאות הנשימה והיכולת לשהות במי קרח טומנים בחובם יתרונות רבים:
* חיזוק מערכת כלי הדם והלב
* שריפת קלוריות מוגברת
*עמידות בתנאי לחץ ביום יום
*התאוששות שרירים ומפרקים מואצת והפחתת דלקתיות בגוף
*חיזוק המערכת החיסונית
הסדנא כוללת:
- תרגולי נשימות (פראניאמה)
- כניסה למי קרח
- תה סיני חם
- כניסה לג'קוזי במידת הצורך
אורך הסדנה שעתיים
לרישום: 054-9298563.