יתרונות של תנוחות הפוכות
היתרונות בתנוחות הפוכות הוא גדול מאוד ומשפיע על הרבה מאוד מערכות בגוף אמנה את הבולטים לטעמי : א. הזרמת דם לכיוון הראש אשר יוצרת השפעה על- מערכת הנשימה – מונעת הצטננות. מערכת העיכול- מניעת עצירות, מניעה של צניחת איברים, הקלה על גב תחתון בייחוד בתליה על ערסלים (מרווח את חוליות הגב) מסייע בהפחתת מתחים וחרדות, עוזר במקרים של נדודי […]
יתרונות של תנוחות הפוכות Read More »