דילוג לתוכן
עמוד הבית
קצת עלי
גלריה
האפשרויות
Hatha Yoga – האטה יוגה
Aerial Yoga – יוגה ערסלים
Yoga Wheel – גלגל יוגה
Wall Roap Yoga – יוגה צמוד קיר
Pranayama – נשימות
TRX
Loops – טבעות
הדרכות
בלוג
החוויות שלכם
סדנאות
סדנת קרח
צור קשר
תפריט
עמוד הבית
קצת עלי
גלריה
האפשרויות
Hatha Yoga – האטה יוגה
Aerial Yoga – יוגה ערסלים
Yoga Wheel – גלגל יוגה
Wall Roap Yoga – יוגה צמוד קיר
Pranayama – נשימות
TRX
Loops – טבעות
הדרכות
בלוג
החוויות שלכם
סדנאות
סדנת קרח
צור קשר
24 בספטמבר 2022
שרירי ליבה עבודה עם ערסל
מאמרים וכתבות
/ מאת
גדי שפילר
פתיחת אגן תנוחת היונה על הארסל
הדרכות
/ מאת
גדי שפילר
תרגיל מאוד טוב לרווח חוליות גב תחתון