תרגיל מאוד טוב לרווח חוליות גב תחתון
פתיחת אגן תנוחת היונה על הארסל
אהבתם? שתפו!!
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
גדי שפילר
מדריך יוגה מוסמך (הסמכה בהונג קונג) ספורטאי טריאתלט צולל חופשי ובעיקר עושה מה שטוב לי באותו הרגע.